粗動作的重要性

粗動作能幫助幼童發展與控制身上的肌肉，協調整個身体動作與平衡的適應性，故幼童嘗試練習粗動作是非常重要的．
幼童在０－４歲間都有必要充分的做粗動作的練習，籍由不斷的練習和嘗試，疊積幼童自身肌肉運動量，可以有效促進大腦和肌肉的發展，雖然這些粗動作在成人看來就像舉手那麼簡單的行為動作，幼童做這些動作時，卻要花費更多的時間練習才學的會，讓幼童有足夠的時間練習也是他擁有的重要權力，成人不應以自我的標準看待幼童笨手笨腳的行為．


適合幼童的粗活動
＊唱遊：通過帶動唱的方式，讓幼童學習聲音和舞蹈動作間的協調性．
＊追逐遊戲：你可以在空地或公園和你的小孩玩紙飛機，並試著讓他追逐，從事這個活動建議在幼童的運動能力較佳時在進行，以免受傷．
＊散步：你可以在家裡或公園或其它相對安全的場所，陪同他一起散步或跑步亦或是跳躍遊戲，讓他和你有更多的互動並引起他的興趣．
＊平衡練習：設置簡單的平衡設備，如找一塊５－１０公分寬且長度夠長的木板或在廢棄的鐵軌上，試著讓他在上面行走練習平衡，但練習時請注意設備的高度及週遭環境以免受傷．
＊游泳：一開始你可以在自家的浴缸或充氣式泳池裡教他一些水上遊戲，等他適應時，再考慮讓他在大的泳池遊戲．
＊投接球運動：投接球活動可以訓練手眼協調性，追逐撿球時亦可增強腿部力量．
＊騎三輪車：，你不要拉著或推動三輪車，應試著讓他自己騎乘自己的車子，在相對安全的場所讓他自我探險．
＊堆積木：積木的堆疊可說是一種良性的催化劑，它會增加幼童的想像力和創造力，透過堆疊的動作亦改善他的手部肌肉的控制力．
＊設置路障：幼童會爬行或走路時，巧妙的設置路障，可以增加他爬行或行走的樂趣，並在學習越過路障的過程中，讓他思考並創造解決問題的方法．
＊讓幼童參與你的輕量運動：在做一些簡單的伸展運動或瑜珈時，讓你的孩子加入，讓他試著模仿你的動作，你或許會發現你平日的簡單運動，對他而言並不是那麼的容易．
＊尋寶遊戲：把他喜歡的玩具藏在房子裡，但必須是以他的能力可找到的地方及提供適當的線索，以免讓他覺得這只是一個無聊的整人遊戲．
＊捉迷藏：遊戲時應慎重，有些幼童會害怕找不到父母而哭鬧，這時就失去遊戲的意義，所以試露出一點線索讓他更容易找到你．
＊跳舞：你不一定要有舞蹈的基礎，你要做的只是引起他興趣的舞姿，讓他自己手足舞蹈，或許他會創造一些你無法想像的舞蹈動作．

以上的活動內容或許可以讓你作為幼童活動時的參考，每天花二小時陪他從事這些活動，對孩子的智力和体力都將有良好幫助．